Firmendetails

  • AZJ (China) Fitness Products Co., Ltd

  •  [Shandong,China]
  • Unternehmenstyp:Händler / Großhändler , Hersteller , Handels Unternehmen
  • Main Mark: Amerikas , Asien , Osteuropa , Europa , Mittlerer Osten , Nordeuropa , Ozeanien , Weltweit
  • Exporteur:91% - 100%
  • Zert:ISO14001, ISO9001
  • Beschreibung:Benutzerdefinierte Gym Barbell,Turnhalle-Barbell-Platte,Gym Barbell Teller
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AZJ (China) Fitness Products Co., Ltd

Benutzerdefinierte Gym Barbell,Turnhalle-Barbell-Platte,Gym Barbell Teller

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Benutzerdefinierte Gym Barbell Platten

Aufteilen:  
    Zahlungsart: L/C,T/T,D/P,Paypal,Money Gram,Western Union
    Incoterm: FOB,CFR,CIF,FCA,CPT
    Minimum der Bestellmenge: 1000 Kilogram
    Lieferzeit: 30 Tage

Basisinformation

Level: All

Material: Accept Customization

Bar Diameter(mm): Accept Customization

Length Of Bar(m): Accept Customization

Weight Of Bar(kg): Accept Customization

Color Of Disc: Accept Customization

Additional Info

Verpakung:  Bars und Halsbänder sind in Plastiktüte und Papierrohr, in Sperrholzkiste verpackt.

Marke: AZJFITNESS

Transport: Ocean,Land,Air

Versorgungsmaterial-Fähigkeit: 2000 Piece/Pieces per Week

Hafen: Qingdao

Produktbeschreibung

Benutzerdefinierte Gym Barbell Wechselplatten


Gewichtheben ist ein guter Weg, um zu trainieren, ob Sie Muskelmasse oder Muskelausdauer aufbauen möchten, also werden wir heute 5 grundlegende Langhantelübungen teilen.


1. Overhead drücken


Obwohl Überdruck ist nicht einfach, aber es ist sehr hilfreich, die Bauchmuskulatur Kern, Arm, Rücken und andere Oberkörper zu trainieren! Anheben der w eightlifting hanteln Über dem Kopf werden Schultern, Trizeps und Rumpfmuskulatur gestärkt.


2. Kreuzheben


Wenn dies das erste Mal ist , dass Sie eine headlift versuchen, mit einer leichten Gewichtheben Hanteln beginnen und schrittweise zu erhöhen , das Gewicht , die Basis zu treffen. Denken Sie daran, wenn Sie dies tun, dies ist für Ihre Beine und Hüften, nicht für Ihren Rücken!


3. Frontkniebeugen


Die vordere Kniebeuge ist eine effektive Art, Ihren Körper stabil und tief zu halten. Die Muskeln stärken auch die Schultern, Hüften und Knöchel.


4. Pendlay-Reihe


Pendlay Row Weightlifting übt die Stärke des Rückens aus, während es dem Rücken erlaubt, richtig zu ruhen. Lean vorwärts wie ein 90-Grad-Bogen parallel zum Boden. Heben Sie die Crossfit Langhantel an Ihren Oberkörper und berühren Sie vorsichtig den Boden. Halten Sie Ihren Bauch und Ihre Füße gerade und spüren Sie langsam die Kraft.


5. Zercher Squat


Stehen Sie mit Ihren Füßen schulterbreit auseinander und beugen Sie die Ellbogen. Legen Sie die Technik Hanteln hinter den Ellenbogen und Kniebeugen. Die Zercher Kniebeuge ist auch eine Variation der vorderen Kniebeuge Lift, die Muskeln wie die Hüften und Bauch stärken können. Beachten Sie jedoch, dass diese Aktion schwieriger ist als die vorherige und USES viel Kraft in den unteren Rücken- und Rumpfmuskeln.


Benutzerdefinierte Gym Barbell Wechselplatten / Galvanik Barbell

Gym Barbell Plates

Gym Barbell Wechselplatten Verpackung und Lieferung

packing

Custom alle Arten von Barbell Wechselplatten


Produktgruppe : Gewichtsplatten > Bumper Platten

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